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縀l at鷑 en conserva puede mejorar la salud cardiovascular?

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Fuente: Revista Alimentaria | 14/02/2020


Breixo Ventoso García, Licenciado en Farmacia, Master en nutrición y salud, Posgrado en nutrición, Doctorando en nutrición y salud, Especialista en nutrigenómica, Diplomado en salud publica e Investigador. UNINI (Universidad Internacional Iberoamericana)


 

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) y el coste derivado de su tratamiento suponen una amenaza para la sociedad en general.

Los omega 3 son un tipo de ácido graso poliinsaturado necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y que mejora los niveles de las lipoproteínas (VLDL, HDL, LDL y triglicéridos) en sangre.

Dentro de los omega 3 se encuentran el ácido eicosapentanoico (EPA) y el docohexanoico (DHA), cuyas principales fuentes son los pescados grasos como el atún, jurel y salmón, y el aceite obtenido de estas especies que es usado como complemento nutricional (nutracéutico).

Existen tres rutas básicas para el metabolismo de los ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) omega 3 que tienen lugar durante y tras la absorción.

El efecto más conocido de los omega 3 es el hipolemiante (1). Los triglicéridos son un factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares. Hay estudios que indican que la ingesta de DHA y EPA reducen el aumento postpandrial de los triglicéridos (2).

El efector reductor sobre las concentraciones de triglicéridos de los omega 3 se debe su capacidad de reducir la síntesis hepática de triglicéridos y lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) ya que...

 

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