¿Qué comen los súper deportistas en un año olímpico?
El aguacate, la "fruta de la vida", es un alimento sano, sexy, versátil y delicioso
¿Qué fruta es la que está de moda? Sin duda alguna es el aguacate: además de ser la fruta más "cool", es también el aliado de los deportistas. Un imprescindible conocido como la “fruta de la vida” por su gran valor nutricional que juega un papel clave en la dieta de nuestro día a día. Por algo es el superalimento oficial de la Real Federación Española de Vela (RFEV), que se ha aliado con la Organización Mundial del Aguacate (WAO) para fomentar un estilo de vida saludable. ¡Es un alimento indispensable para la dieta de sus súper deportistas!
En un año olímpico, los regatistas españoles revelan sus snacks oficiales favoritos para mantenerse al máximo nivel y todos ellos incluyen aguacate. Súper snacks para súper deportistas que son una parte fundamental de la dieta diaria y con hasta 2 gramos de proteínas por cada pieza de 100 gramos, más que otras frutas frescas y que otros alimentos de consumo común. ¿Quién no quiere el aguacate en su vida?