OPINIÓN

Un suplemento 100% vegano contribuye al aumento del rendimiento físico

Revista Alimentaria

6 de julio, 2019

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Tal y como han reconocido los expertos del estudio “International Association of Athletics Federation Consensus Statement 2019 (IAAF): “Nutrition for Athletics” realizado por Human Kinetics “los suplementos que contengan ingredientes como la cafeína o jugo de nitrato/remolacha pueden contribuir al aumento del rendimiento físico en función del evento, el escenario específico de uso y los objetivos y la capacidad de respuesta del deportista individual”.

Por ejemplo, en ejercicios de salto, maratones o decatlones, lanzamientos o montañismo, la cafeína puede ayudar a mejorar el rendimiento (como parte de un plan de entrenamiento y nutrición personalizado y periodizado).

Como se destaca en este estudio, “algunos suplementos y alimentos deportivos pueden ayudar a contribuir de manera útil a un plan de nutrición deportiva o a mejorar directamente el rendimiento”.¹

En este sentido, Lift, de la empresa Juice Plus+, es un suplemento de energía natural 100% vegano que contribuye a reducir el...

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