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El exceso de refrescos adelanta la menstruación

Fuente: Universidad de Harvard | 24/03/2015

En concreto, investigadores de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) han seguido a 5.583 niñas con edades entre 9 y 14 años entre 1996 y 2001 y encontraron que aquellas que bebían más de 1,5 porciones de bebidas azucaradas al día tenían su primer periodo 2,7 meses antes que las que consumían dos o menos bebidas de ese tipo a la semana. Este efecto fue independiente del índice de las niñas de masa corporal (IMC), la altura, la ingesta total de alimentos y otros factores de estilo de vida como la actividad física. Precisamente las bebidas azucaradas son uno de los productos que más preocupan y centran muchas de las investigaciones. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una sola lata de refresco endulzado con azúcar contiene hasta 40 gramos (unas 10 cucharadas de café) de azúcar. Debido a toda esto...

 

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